Чем же бабушке заняться,
Чтобы век ей свой продлить,
Может быть поотжиматься,
Или велик покрутить?
Отжиматься очень сложно,
Может скиснуть и солдат,
А вот велик - он надёжно
Укрепляет миокард!
Крутит бабушка педали,
Для здоровья целый день,
И прошли у бабы Вали
И колиты и мигрень.
И давление не скачет,
Вес в нормале, цвет лица;
Просто бабушка фигячит
Две педальки без конца.
Тренажёр её под крышей,
Где пятнадцатый этаж,
Но пыхтит, да так, что слышат
И в подвале Валю аж!
Всё у Вали трали-вали -
Даже видит мелкий шрифт!
Все довольны, так как Валя
Круглый год педалит лифт!
Накануне Нового года придумал на нашем радио акцию "Активные каникулы", которая призывала людей не киснуть в выходные дни дома, а отдыхать с пользой. Были записаны десять роликов с этими четверостишьями и ролики даже крутились по радио. Однако, природа внесла свои коррективы: все каникулы в городе стояли морозы ниже 30 градусов (только дня два продержалась "нормальная" температура в районе -20, когда мы все-таки покатались и на коньках и на лыжах). И тем не менее эти советы можно использовать и в другие зимние выходные:
Эй, господин на диване у телека,
Брось прокисать десять дней на ложе.
Там для тебя снежочек беленький
Дедом Морозом в лесу положен.
Пьёшь десять дней водку до чёртиков,
Утро и вечер в угаре путая?
А на катке без тебя у бортика
Гражданка скучает в коньки обутая.
Слышь ты, который в и-нете прочатился,
Тот, что глазами опух от бессонницы?
Хватай домочадо и домочадицу,
Своди их в театр разок хоть, бессовестный.
Нос свой, товарищ, из дымища высуни!
Хватит в квартире смолить папироской!
Влезь прямо к н*** нА гору вЫсоко
И проскользи сноубордовой доскою.
Всё уминаешь остатки от праздника?
Трамбуешь утробу пельменем разжаренным?
Шел бы в бассейн, будущий язвенник,
Или из бани бы шел уж распаренным.
Где твой ребенок? В подъезде тусуется?
Трётся с друзьями в стенах магазиновых?
Сыпь, гражданин, всем семейством на улицу
И с горки катись на подошвах резиновых.
Тонущим в перине послеобеденной,
Хватит животы до пола выращивать.
На фитнес скачите из дома немедленно,
И мышцы тугие качайте, товарищи!
Если не хочешь быть жирным боровом
Или гламурною розовой хрюшкою,
Хватить втыкать телевизор с Киркоровым,
Марш на хоккей размахивать клюшкою.
Много друзей посетил в "Одноклассниках"?
Или в реале нет жизни уже?
Лучше лыжню утрамбовывать пластиком,
Чем все каникулы киснуть в "ЖЖ".
Ты, шелухою засыпавший семечной
Дом свой до крыши и рот до ушей,
Хватит в тоске разлагаться скамеечной,
Мы заждались тебя в гости уже!
Меланхолия парка осеннего.
Бабье лето теряет права.
Желтизною купюр обесценненых
Устилает аллеи листва.
Разделяешь природы уныние,
Углубляясь в текстурный декор.
И твоих каблуков ватерлиния
Погружается в мягкий ковёр.
Тишь печальная, тишь безмятежная, -
Малолюден парк в будние дни,
Лишь вуаль одиночества нежная
Укрывает в уютной тени.
С ней ты делишься мыслями, опытом,
Излагаешь дела вперебой.
Чу! Возник подозрительным топотом
Нарастающий шум за спиной!
Оглянулась: "О, мать моя, женщина!!!
Отморозков ватага бежит!
Да неужто судьбою завещано
Пережить надругательства стыд?
Неужели грозит унизительный
И к тому ж, многократный, процесс?
Ведь стращали ж не раз: "Будьте бдительны,
Не прощает халатности лес!"
Ну уж нет! Телеса твои знойные
Просто так не получат они!
Проявилась вдруг резвость достойная, -
Ты попробуй, шпана, догони!
Каблуки - не кроссовки спортивные,
Но, покуда дела таковы,
Ты взлетела на них дивой дивною
По покрову опавшей листвы.
Как назло - ни души нет поблизости.
Лишь декор из осенних текстур.
Где герой, что избавит от низости
На ковре из опавших купюр?
Горлопанить "Спасите!" бессмысленно,
Лишь дыхалку бесцельно собъёшь.
Что при их перевесе при численном
Твои шансы сведёт ни на грош.
Настигают уже лиходейники.
Получается, выхода нет?
Вот вдали, одиноким отшельником
Появился спасительный дед.
Ты - к нему на последнем дыхании.
"Помогите" протяжно хрипишь.
Твоего не заметил он тщания.
Улыбается радостно лишь...
Добежала! Нырнула в объятия!
"Защитите... Они же убьют..."
"Ты чего, дева юная, спятила?
Нормативы ребята сдают!
Молодые, неполовозрелые!
Первый курс универа всего...
Только глянь -ты ж сама поимела их
На забеге. Всех, до одного..."
-//-
Тренер долго в команду заманивал.
Демонстрировал секундомер.
Но сознанье твоё затуманило.
И спешила покинуть ты сквер...
-//-
Здесь вопрос возникает к правительству.
Не искусственно, кстати, раздут.
По политике градостроительства :
Раньше каждый имел институт
Стадион или поле футбольное.
И, в плечах размещая сажень,
Школяры и студенты довольные
ГТО там сдавали ступень.
Отчего же площадки застроили?
Иль студенты - авансом - не рать?
За какие грехи удостоили
Нормативы их в парках сдавать?
О диванной тяге И бег по утрам предусматривал план
И пресс подкачать были цели,
Но очень тянуло прилечь на диван,
От мысли взять в руки гантели
***
О важности выбора Как в гонках на лыжах отдача назад
Зависит от мази замёрзшей
Так может дать в сексе плохой результат
Неправильный выбор партнёрши
***
О виагре Себя с Казанова сравнить был не прочь
Активно блистал в этой роли
Но после четвёртого раза за ночь
Спалился на допинг-контроле
Проходу нет от этих хулиганов.
Опять меня пинали, как бревно,
На этот раз - не вывернул карманов,
Так в них же было пусто, все-равно.
И это их, представьте, оскорбило,
Один мне сразу по уху влепил.
Ну, надо как-то подсказать дебилу,
Чтобы без денег ночью не ходил.
Я рухнул на асфальт, на всякий случай,
Поджал колени, те лениво бьют.
Вот, до чего я, все же, невезучий,
Мне в третий раз здесь шиздюлей дают.
Вдруг, звонкий голос:"Это что за шутки?!"
Потом раздались стоны, крики, мат.
Глаз приоткрыл - кроссовки, ножки, юбка,
А хулиганы все пластом лежат.
Склонившись надо мной неторопливо,
Сверкнув еще и грудью, как на грех,
"Ну, проводи меня теперь, красивый,"-
Сказала дама, сдерживая смех.
А так-как я достаточно воспитан,
То, отряхнув, испачканный пиджак,
Представился:"Подушкин", - "Маргарита".
Ну как тут можно отказать, никак.
Без приключений мы дошли до дома,
"Зайдешь на кофе?"- можно и зайти.
Включила свет, я чуть не выпал в кому -
На полках кубки разной красоты,
Медали всех достоинств, фотоснимки,
Вот бьет, шутя, Жан Клода, кулаком,
Вот с Федей Емельяненко, в обнимку,
Вот в спарринге с самим "Снеговиком".
"А где же муж?"- спросил вполне невинно,
"А мужем моим завтра будешь ты -
Такой интеллигентный и наивный,
Ну, просто, идеал моей мечты!
И не смотри на дверь, сломаю ногу,
Но так, не сильно, чтобы не сбежал.
Осмотришься, привыкнешь понемногу...
Сейчас по кофе, а с утра -в спортзал".
Свидетелем со стороны невесты -
Была Рагозина, с моей сам Костя Цзю.
И фотки, на которых мы все вместе,
Я отослал на родину, в Борзю.
Она берет меня на тренировки,
Я с Лебедевым запросто, на "ты".
Шепнул Поветкин:"Ну ты, братец, ловкий,
Ты как жену такую отхватил?"
По улицам хожу теперь бесстрашно,
Особенно, когда иду с женой.
И хулиганы, что теперь неважно,
Здороваются вежливо со мной.
P.S. К сожалению, все упомянутые спортсмены, ко мне никакого отношения не имеют))).
Я на коньках лет тридцать не катался,
но детство вспомнить - всё же довелось.
К моей досаде, как я ни старался -
мне мастерством блеснуть не удалось.
Минуты две - я двигался неплохо.
В том смысле, что ни разу не упал.
Потом какой-то, мне по пояс кроха
вдруг мастер класс приличный показал.
И бес шепнул во внутреннее ухо:
"Видал - как может, а тебе слабо"?
"А ну тряхни калорией братуха,
хоть попытайся". Мне - не повезло.
Не завершив прыжок в два оборота,
я потерял устойчивость на льду.
Попутно снёс хоккейные ворота.
И путь окончил - вмятиной в борту.
Теперь-то мне значительно полегче.
Уже могу без палочки ходить.
Мне снова бес неугомонный шепчет:
"Братан, попытку - надо повторить".
«Я ещё не очень старый,
Но, однако, помню, брат, -
Этот склад набитый тарой
Раньше вовсе не был склад.
Здесь ребята мяч бросали
В сетчатый с кольцом мешок.
Но однажды им сказали:
«Потеснитесь-ка чуток.
Полно бегать до угару,
Рвать рубахи и штаны.
Мы на время стеклотару
К вам поселим, пацаны…»
Всё равно окончив классы
(Можно ли на них пенять),
Стали парни из пластмассы
Шарик по столу гонять…
Стеклотара пребывала
Всё смелее, на ура.
Вот уже ползала мало,
«Ша! Не булькай детвора!»
Ребятишки где-то штангу,
Так, кило на тридцать пять,
Откопали. Словно шаньгу
Стали вверх её толкать.
Вскоре места не осталось,
А они в спортзал вросли…
Вот компания собралась
И в картишки понеслись.
Карты – это дрянь забава –
Дамою десятку крыть.
И пришлось домоуправу
Эту лавочку прикрыть.
Отвечать кому охота –
Что разбили, что снесли.
И о них самих забота –
Чтобы честными росли.
Всё теперь предельно чётко –
Чей он – этот теремок:
В окна вставлены решётки,
На дверях большой замок.
Гусу надо урезАть зарплату
Не с одной, а сразу с трёх сторон.
Я бы мог к такому результату
Наших привести за миллион*!
Всё-то через жопу в этом мире.
Новые пути искать пора.
Ты им – гол, они тебе – четыре!
Странная какая-то игра.
Я не знаю, кто за всё ответит.
Ну, а что касается меня –
Забиваю болт на всё на свете,
Забастовка – на четыре дня...
______
*) – зарплата Гуса Х. 2 млн. евро в год.
за два года – 4. По млн. за каждый пропущенный гол.
Логично.
Не меряя АДэ*, плюя на грыжу, (* - артериальное давление) с утра жена,
мне в рёбра ткнув рукой,
сказала:
«Муженёк, пойдём на лыжах.
Денёк-то замечательный какой!»
Скрипя пенсионерской поясницей,
зевнув лениво, словно кот манул,
чтоб точно знать, что это мне не снится,
себя два раза больно я щипнул.
Жене я говорю:
«С тобою мы же
не знаем, сто пудов и как дать пить,
в каком сарае спрятаны те лыжи
и как те лыжи к валенкам крепить.
К тому же, лыжи
(милая, окстися!!)
в последний раз
(с ума сейчас сойду!!)
видал я на Сметаниной Раисе,
в 80-м, кажется, году»...
Сурово,
из меня все нервы выжав,
жена взбрыкнула:
«Ты не знаешь?!
Ба-аааа!!
Ходьба без лыж, но с палками от лыжев
зовётся – скандинавская ходьба.
Не валенки наденем мы, а кеды,
рванём с тобой пешком…
и все дела!
Придумали ходьбу такую шведы
«семьи» помимо «стенки» и «стола»»...
Кричу:
«Ну, пожалей!!
Я ж после пьянки!!...
Ходьба без лыж на лыжах – моветон!
Ведь это, как без девок лесбиянки,
как вальс без Розенбаума «Бостон».
Видать-то, на Руси немало пили,
что шведов били так… шаляй-валяй…
На Чудском озерце недотопили,
а мне теперь по-шведски тут гуляй!»...
❄❄❄
Шагая от пенька и до оврага
и снова от оврага до пенька,
познали мы с женой морозца благо
и прелесть всю февральского денька.
Ласкала негой зимняя картинка…
и пыхал пах…
и взмокли все вихры…
Румянец хоть и был слегка с бледнинкой,
но, всё ж, – румянец…
Не хухры-мухры!
С женой мы дома,
оголив коленки,
накрыв духмяной простынью скамью,
отведав «шведский стол» у «шведской стенки»,
всю ночь играли в «шведскую семью»…
Простите, не умею вставлять фото с ПК, только с инета. Пару месяцев назад принёс сосед клюшку. Под правую руку. Ленинград. 1977 год. ОТК. Жёлтая. Крюк чёрный. Очень меня эта вещичка заинтересовала. Грязная но не поломанная. Я Азелитом привёл её в более менее божеский вид. Слегка наждачной бумагой подправил внизу крюка и хоть иди на лёд, что мы и делали придя из школы. Эх, какие были времена, за интернет платить не нужно , тик токи с ютубами были не нужны. Так что простите, какой родился стих, такой и вставлю без фото.
Давно местами слезла краска
И качества потёрся знак
А клюшке этой дать бы "встряску"
И положить советский лак.
А я промыл лишь азелитом
Не пожалев родных мне рук,
Не в тягость эта волокита
Была, подправить старый крюк.
И на душе тепло так стало...
Производитель Ленинград,
Пусть далека от идеала
Но это космоаппарат.
Она как скрипка Страдивари
И дело даже не в гроше,
Я сдал бы клюшку антикварам
Но как же сдать, ей 46.
Ведь клюшка это вам не туфли...
Печален туфельный исход,
Андрея туфли все разбухли,
Своё не выходив и год...
А клюшке нет цены ребята,
Не нужен мне с неё доход...
Портфели бросив возле хаты,
Неслись мы все тогда на лёд.
В снегу теряли часто шайбу,
Какой скажу я вам пустяк,
На воротах вратарь Михайло
На лбу имел большой синяк...
Лежит, забытая в сарае,
Моих коснулась только строк,
Никто той клюшкой не играет
И не наступит клюшки срок.
******
Не будет этой клюшке сноса,
Про то слагаю вам куплет,
Сидит мой внук уткнувшись носом,
Как все... В любимый тыкарнет.
На речке нашей встала на коньки,
Но сальто сразу не случилось.
Свидетелями были окуньки,
Как попой я об лёд долбилась
***
В биатлоне ждут меня медали
Я на лыжах обгоняю грузовик.
И пока винтовку мне не дали,
Стрельнула у деда дробовик.
***
Мне прыжки с трамплина удаются,
Прыгать с высоты я не боюсь.
Только деревенские смеются,
Как я при посадке матерюсь.