Проблем полно. Не все они достойны
Решений, не за все душа болит.
Какие катаклизмы? Что за войны,
Когда у вас на *опе целлюлит?
Когда живот покрыт нежнейшим салом
В прожилочках (что в целом вам претит),
И Новый год уже не за Уралом -
Дракон вовсю пиарится в сети,
Для многих дам вопрос насущный самый,
Жутчайшая бедовая беда:
Как быстро сбросить десять килограммов,
Без бабок и особого труда?
Он - в бочке мёда дёгтя десять ложек.
Он беспокоит, как на гребне вошь.
Вопрос такой коль встал, уж не положишь,
И болт, как говорится, не забьёшь...
Не станем дале мямлить беспредметно,
Ведь выход есть у всех, простой как лом:
Гуляйте! В день по десять километров
И плюс десятку на ночь перед сном.
(А если речь ещё и о бюджете,
Так чем хомячить с у́тра до утра́,
Не стоит ли подумать о диете?
О простенькой - чуть-чуть поменьше жрать).
Мой лозунг – аскетизм
и самодисциплина.
Узнал я как-то из
статьи (в конце сошлюсь),
что после сотни клизм
наступит жизнь-малина,
а в результате физ-
культуры закалюсь.
Я бросил пить-курить
и заниматься сексом,
Теперь мой рацион –
морковки двести грамм.
(Чтоб похоть усмирить,
я в пять спортивных секций
вступил, плюс моцион
свершаю по утрам).
Живу я по часам
и за водой без соли
трусцой бегу скорей
в обход пивных ларей.
Готовый к чудесам,
являю силу воли –
нет, никаких сельдей,
Эввива сельдерей!!
Я номер отмочил,
на дело глядя шире –
босой и без штанов
залез однажды в снег,
как этому учил
святой отец Порфирий -
Порфирий Иванов,
мудрейший человек.
Эх, разойдусь во всем! –
Я начал верить в Бога.
Я вправду разошел-
ся с преданной женой,
когда в порыве сём
жену к системе йогов
задумал приобщить.
Сказала: “Ты чумной.”
Вернулся из тюрьмы
знакомый алкоголик,
Поллитра, каравай
купил – зовет поддать!
- О, хлебом не корми
меня, дружище Толик,
и водки не давай -
лишь дай поголодать!
Я мантры изучил,
Я в проруби купаюсь,
в цеху впадаю в транс
под транспортера шум.
Начальник подскочил,
уволил – я не каюсь,
пою в душе романс
«Ом-мани-пад-ме-хум».
Живу я, не тужу,
врачи орут: "Убогий",
приносят в узелке
смирительный жилет.
Я сам себе вяжу
к лопаткам руки-ноги
и сплю на потолке
безмолвно, как скелет.
Кожу сбросила змея,
ящерица хвост.
Солидарен с ними я,
объявляю пост -
скину лишние кило
и излишек лет.
Вы звоните мне: «Алло!» -
а меня тут нет.
Я уехал в те края,
в смысле, времена,
где любимая моя
тоже влюблена.
Где я молод и усат,
строен и упруг,
и веду дочурку в сад,
и весна вокруг.
Кожу новую змея
слепит изнутри.
Мне любимая, смеясь,
скажет: «Не дури!»
Шкурой ящерка блестит,
отгоняя грусть.
А как хвостик отрастит –
тут и я вернусь.
Ускорилось время, ветшают каноны,
И трудно увидеть, где правда, где ложь.
Одно твёрдо знаю - не хватит соломы
На все те места, где потом упадёшь.
Красивое слово "лапароскопия"!
Затянут, как дама, в широкий корсет,
Лежу на диване, кропая стихи я,
Стремясь уложиться размером в сонет.
С дивана ору до второй половины:
"Супруга! На ужин сваргань мне свинины
С картофелем жареным. Водки подай!"
И что же в ответ? Это как же так, люди?
Она меня терпит, но больше не любит:
"Не злил ты меня бы...Бульон, вон, глотай!
Лапароскопия — современный метод хирургии, в котором операции на внутренних органах проводят через небольшие (обычно 0,5—1,5 см) отверстия, в то время как при традиционной хирургии требуются большие разрезы. Лапароскопия обычно проводится на органах внутри брюшной или тазовой полостей.
От себя: так всё ничего, но диета достала.
Охота жирного и солёного, но нельзя.
Полон холодильник явств -
Дней моих весомый пласт.
Ждут: салями, сало, пиво
Плюс ещё гуляш с подливой.
Только нет там творожка,
На, худой конец, сырка
И полезных нет продуктов,
Всяких овощей и фруктов.
Удивляюсь, как живот
Гимн хозяюшке "поёт"?
И надолго ль пуза хватит
После сытной благодати?
Ведь при трате средств в сортир,
Вредный появляясь жир,
Хоть и делает весёлой,
Разве будешь с ним здоровой?
Если дарит аппетит
То испортит внешний вид.
Чтоб не доводить до бунта,
Не теряя не секунды,
Только-только рассвело,
С полок покидав в ведро,
Все деликатесы эти,
Убедив себя намедни -
Ставить на обжорстве крест,
Завязав с "ЖирсалоТРЕСК"!
01.08.22
PS: Нахожусь в стационаре, сделав печальный вывод.🤕
Я хочу рассказать вам, друзья, о диете,
Той, что нету вкуснее на всем белом свете!
Похудеть от нее, ну, наверное, сложно.
Но хоть изредка пробовать нужно и можно?
Первым делом садимся удобней за стол,
С нетерпением ждем, наконец то пришел!
Покажи! Ставь сюда! Что принес для начала?
Это гусь с черносливом? Меня закачало!
Ах как пахнет лимончиком в соусе гусь!
Я отрезал кусок, но обжечься боюсь...
Наливаем в бокал понемногу вина,
Первый тост за гусиную ножку, до дна!
Вот и первое блюдо! Да это ж - солянка!
Горяча, аж кипит! А по цвету багрянка!
Черным глазом глядит в середине маслина,
С чесночком, теплым хлебом, какая картина!
В ней огурчик соленый и свежий лучок,
Чуть петрушки и даже укропа пучок.
А копченые ребрышки вы не забыли?
Ветчину и сосиски, лимоном полили?
И сметанку крестьянскую в мисочке рядом.
Я бы съел ту сметану одним только взглядом!
По тарелке умяли, запили вином.
Что там дальше у нас? Мы второе уж ждем!
На второе несут нам грузинский шашлык!
От кого то мы слышим восторженный крик!
Помидоры отдельно и лук в маринаде,
Шампуры в один ряд, как бойцы на параде.
К шашлычку острый соус и старый коньяк.
Ты попробуй, мой друг, ну-ка, вздрогнем! Вот так!
Мясо тает во рту, помидор не забудь.
И еще двадцать капель мы примем на грудь!
Ты откинься на спинку, давай отдышись,
Если это не жизнь, что ж по-твоему жизнь?
Ну вздохнул? Да ты что? Нет, еще не конец!
Вон десерт принесли, повар наш молодец!
Черный кофе турецкий, крепкий, просто кошмар!
Обжигает язык и внутри словно жар.
Вот клубничку со сливками в ложку возьми,
Вкус почувствуй сначала, губами прижми.
А в конце торт с пломбиром, что сил уже нет?
Ну скажи, только честно, хорош был обед?
Посидим, отдохнем перед тем как уйти.
Вот такая диета! Вкусней не найти!
______ САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ОТ ЕЛЕНЫ
Прослушав множество советов,
И все на свете испытав,
Нашла я лучшую диету,
Как говорится, три кита…
Как, не чураясь лососины,
И ветчины, и фуа-гра,
Солянки с чесночком, маслиной,
Гусенком с птичьего двора
(Под соусом и черносливом),
Копченых ребрышек (О, смак!),
Свежайших шашлычков ослиных,
(А, может, даже из собак?),
Сметаной политых пельменей,
Куриных грудок на углях,
Икорки черной, непременно,
И осетринки… ву-аля!
Конечно, разных разносолов,
Ну, а десерт – само собой…
Вкушаем все совсем не споро,
И пьем вино… О, Боже мой!
Тут фишка в том, что б между делом,
Забыв глотательный рефлекс,
Пампушка-дамочка имела
Шикарный и горячий – Секс…
И все! И никаких калорий
Считать не нужно! По уму
Мужчиной наслаждайся вволю,
Худей! Диета ни к чему!
Как-то, слов не выбирая,
Муж сказал, прелюдий без:
-- Глянь-ка в зеркало, родная --
У тебя же лишний вес!
Необъятным стало тело!
Перестань растить живот!
Если ничего не делать –
Впереди у нас развод!
Как бы ни было печально,
Если хочешь быть со мной,
На весах у входа в спальню
Будешь проходить контроль!
Что мне делать? Делать неча.
Согласилась, ясен пень.
На кефире и на грече
Продержалась ровно день
Да какое там здоровье?!
Не желаю и врагу!
Видеть яблоки с морковью
Больше просто не могу!
Не берут меня диеты.
Результата вовсе нет.
Но подруга по секрету
Рассказала мне секрет…
Снова ем картошку с салом
И гуляш из колбасы.
Потому что я узнала,
Как подкручивать весы
Ай, шо же вы послали Сёму матом?
Всё можно сделать в сто разов культурней -
Он вам не поц, а, кстати, гинеколог -
Сказали бы: "Иди работать, Сёма! "
- Так, Соломон, и шо же это было?
- Как шо? Пример супружеского долга.
- Аж три минуты?! Я была б скромнее
И милостыней это называла.
- Скажите, Сара, только очень честно:
Вы за своей фигурою следите?
- Конечно, да! И вот шо я узнала:
Она средь ночи (можете представить?!)
Идёт и нагло лезет в холодильник!
- Аркадий, как вы смотрите на то,
В укромном месте шоб уединиться?
- Ой, Софочка, я разве не пытаюсь?
Но вы ж меня опять, боюсь, найдете!
- Представь себе, шо наша баба Фира
Училась суши палочками кушать!
- И как успехи? - В общем-то, неплохо -
Связала шарф случайно из лосося...
Нас вряд ли доконает пандемия...
Мы, твари ещё те, во всей красе!!!
И наша суперсила - мимикрия,
Чтоб быть в толпе такими же, как все...
Подстроиться под мнение чужое
Для нас пустяк, коль выгоден процесс...
И совесть нам, как колбаса из сои -
Наслышаны, но сам никто не ест...
Смотрю по сторонам - все сестры, братья
По мнению, по духу, по делам...
Так мимикрия сила иль проклятье???
По лайкам гляну позже в соцсетях я
И через пару дней ответ вам дам...
******
Когда ты сидишь на диете,
Ты самый несчастный на свете...
Но раз обещания дадены,
То теща с женою (две гадины),
Следят за тобой круглосуточно,
Чтоб сок не питался желудочный...
Час ночи, балкон, небо с тучами,
Стоишь на коленях измученный...
В руке колбаса, пачка кетчупа -
Твоя это тайная вечеря...
******
Шагал я на работу, как обычно,
И тут явился мне у знака "Стоп",
Мой ангел, так сказать, хранитель личный
И набросал альтернативных троп...
"Мол, влево поверни - там будет пиво...
Направо - баб доступных легион...
Шагай как хочешь, можешь даже криво,
Но прямо не иди, ведь там, пардон,
Не ты кого-то, а тебя по полной
Мгновенно оприходуют, дружок!!!" Работа... То ты ямою бездонной,
То камерой, где низкий потолок,
Мне кажешься... Мои чины и ранги
На нижних этажах уж столько лет...
Но всё равно, пошел ты на хер, ангел!!!
Аванса день... Альтернативы нет!!!
******
"Баба с возу, кобыле легче" ( народная пословица)
Конечно вздохнула кобыла,
Что баба покинула воз,
Но муж стал мгновенно дебилом,
Который неправильно вёз...
Который не смазал колёса
И сена, мудак, пожалел...
Которой вчера курам проса
Насыпать забыл... Сколько дел
Сама она делает дома,
А муж - забулдыга и хам...
В отместку странички альбома
Про дембель порвёт она в хлам...
Мужик глянул в очи кобыле:
"Давай, мол, как был договор..." Копыто взметнулось и мило
Закончился сей разговор...
Две трещины в челюсти бабы...
Полгода нельзя говорить...
На воз села, но крутит лапы -
Язык жестов будет учить...
******
Невозможен стих вообще без мата,
Коль в нём фигурирует зарплата...
Советов столько, что не перечесть,
Как для мужчины быть неповторимой?
Психологов, гадалок льётся лесть...
Сидишь без дела? Лучше окна вымой!
С утра проблема, что на завтрак съесть?
А как же ЗОЖ? Под музыку — зарядка?
В итоге скинула всего-то — шесть,
А ночью — срыв, сточила шоколадку!
Не ешь, не спишь, чтоб в это платье влезть,
Быть для него всегда неотразимой,
Играет в парке духовой оркестр,
Бегом на фитнес. Жизнь проходит мимо.
Вновь лжёшь себе, что будет всё окей.
Попалась, словно мышь, в силки? В ловушку?
И план на месяц — стройной, хоть убей,
А твой любимый изменил с толстушкой.
Недавно и я повелась на рекламу,
Заслушавшись очень приятную даму
Заверившую, что смогу за бесплатно
Есть ВСЁ, но стать стройненькой невероятно.
Заполнив анкету, запрос я послала,
Надеясь приблизить себя к идеалу…
И вот вебинар! Он назначен на вечер.
Присев к монитору, внимала я речи
Той самой весьма привлекательной дамы.
Скажу откровенно — заслушалась прямо
Как хвалят её замечательный метод
Мужчины и женщины со всего света!
Часа полтора я ждала — ну когда же
Она наконец-то подробно расскажет
Те самые маленькие нюансы
Волшебного просто продуктов баланса.
Потом я едва не свалилась со стула,
Поскольку, признаюсь, банально уснула…
Проснувшись, опять наблюдала я фото
Где стал восхитительно выглядеть кто-то.
Короче, минут эдак 190
Из жизни моей были вырваны просто,
А главный секрет уже в самом финале
За деньги приличные мне предлагали.
Из навязчивой рекламы я узнала
То, чего не представляла даже ранее -
Чтобы внешне быть почти что идеалом,
Выполнять необходимо приседания.
Информацией взбодрённая полезной,
Приступила к исполнению старательно -
Прекратила отдыхать в удобном кресле,
На диван присела фильм смотреть внимательно.
Через полчаса отправилась на кухню,
Съела пять котлет, пюре, укропа веточку,
Так как с голоду уже, похоже, пухну,
И присела у стола на табуреточку.
Ближе к вечеру пошла гулять по скверу
И присела там на лавочку ближайшую…
Так активно приседаю лишь день первый,
Но продолжу заниматься так и дальше я!
Последних два десятка лет
Соседка Феся
От потребляемых котлет
Набрала в весе
Примерно 45 кило
Сверх идеала…
Носить ей стало тяжело
Родное сало…
Хотела на диету сесть
Соседка-пышка…
Но меньше, чем привыкла, есть
Увы, не вышло…
Тогда решила – не слабо
Быть креативной
И остаётся Феся бо-ди-позитивной!